Aanbod
Bij Natuurluck ervaar je natuurbeleving, ontspanning en persoonlijke groei in één. Of je nu kiest voor een Mind-Walk® cursus, inspiratiesessie of persoonlijke begeleiding: elke stap in de natuur helpt je vertragen, op te laden en dichter bij jezelf te komen.
Mind-Walk® – Ontmoeten & Ont-Moeten
Mind-Walk® is meer dan wandelen alleen. Het is een combinatie van mindful bewegen, natuuroefeningen (oefeningen die je in en met de natuur doet), ademwerk, meditatie en invloeden uit oosterse en westerse beweegvormen zoals yoga en tai chi.
We wandelen in een kleine groep (4-8 deelnemers) door een bosrijke omgeving van Weert en wisselen het wandelen af met ontspannings- en concentratieoefeningen.
Elke wandeling heeft een thema, met bijpassende oefeningen en soms een klein geschenkje (presents in the present) — een bewustzijnsanker — dat je helpt om het geleerde ook thuis te integreren.
Wat je kunt verwachten
- 5- of 10-weekse cursus in de natuur van Weert
- Wandelingen van ± 1,5 uur (2–4 km)
- Onderwerpen die uitnodigen tot verstillen, voelen en bewust aanwezig zijn
- Afsluiting met een kopje thee en ruimte om na te praten
- Geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus
Wat het je brengt
🍀 Meer rust en helderheid in je hoofd
🍀 Een fitter en energieker lichaam
🍀 Minder stress en meer ontspanning
🍀 Verbinding met jezelf en de natuur
Prijzen
- 5-weekse cursus (± 90 min per keer): € 85
- 10-weekse cursus (± 90 min per keer): € 170
🍀-----------------🍀-----------------🍀
Inspiratiesessies
Met regelmaat organiseer ik inspirerende belevingssessies rondom een thema, zoals de seizoenen, de elementen, zelfliefde of innerlijke kracht.
Bijna twee uur helemaal voor jezelf — zonder moeten, zonder haast. Een moment om te ontspannen, op te laden en weer in contact te komen met wat voor jou belangrijk is.
We wandelen in een kleine groep (4-10 deelnemers) door een bosrijke omgeving van Weert.
Prijs
- Per inspiratiesessie (± 120 min): € 22
🍀-----------------🍀-----------------🍀
1-op-1 Mind-Walk® – InnerKompas Gids
Wil je meer persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie en vragen?
Als InnerKompas Gids neem ik je mee de natuur in voor één of meerdere sessies van 90 minuten. We wandelen, doen bewustwordingsoefeningen en gebruiken de natuur als spiegel en inspiratiebron.
Kenmerken
- Volledige aandacht voor jou
- Thema’s afgestemd op jouw persoonlijke proces
- Zacht en respectvol, mét diepgang
- Praktische inzichten die je direct kunt integreren in je dagelijks leven
- Verbinding met jezelf én met de natuur
Prijs
- 1-op-1 sessie (± 90 min): € 85
🍀-----------------🍀-----------------🍀
Samen op pad – Groepen & Maatwerk
Wil je met je vrienden, familie of collega’s op pad?
Heb je zelf een groep van minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers?
Dan stel ik graag in overleg een training of één (of meerdere) begeleide wandeling(en) op maat samen.
Ook 1-op-1 of als duo kun je een privéwandeling boeken.
Bij aanmelding ontvang je de precieze startlocatie.
🍀-----------------🍀-----------------🍀
Lijkt het je wat om:
🍀 lekker buiten te zijn en te wandelen?
🍀 je fitter en energieker te voelen?
🍀 heerlijk te ontspannen en te genieten van de natuur?
🍀 je hoofd leeg te lopen, minder stress te ervaren, waardoor je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt?
Klaar om met mij op pad te gaan?
Meld je vandaag nog aan en
🍀 Wandel jezelf naar balans 🍀
