Aanbod
Bij Natuurluck ervaar je natuurbeleving, ontspanning en persoonlijke groei in één. Of je nu kiest voor een Mind-Walk® cursus, special of persoonlijke begeleiding: elke stap in de natuur helpt je vertragen, op te laden en dichter bij jezelf te komen.
Mind-Walk® – Ontmoeten & Ont-Moeten
Mind-Walk® is meer dan wandelen alleen. Het is een combinatie van mindful bewegen, natuuroefeningen (oefeningen die je in en met de natuur doet), ademwerk, meditatie en invloeden uit oosterse en westerse beweegvormen zoals yoga en tai chi.
Elke wandeling heeft een eigen thema, met bijpassende oefeningen.
Wat je kunt verwachten
- Wandelingen van ± 1,5 uur of 2 uur (afhankelijk van de variant), 2–4 km
- In een kleine groep van 4-8 deelnemers
- In een bosrijke omgeving van Weert
- Onderwerpen die uitnodigen tot verstillen, voelen en bewust aanwezig zijn
- Afsluiting met een kopje thee en ruimte om na te praten
- Geschikt voor alle leeftijden en conditieniveaus
Wat het je brengt
🍀 Meer rust en helderheid in je hoofd
🍀 Meer fitheid en energie in je lichaam
🍀 Minder stress en meer ontspanning
🍀 Verbinding met jezelf en de natuur
Mind-Walk® - Cursus
Een reeks van 6 wandelingen van 1,5 uur met opbouwende thema’s waarin beweging, bewustwording en natuur samenkomen. En soms een bewustzijnsanker (present in the present) dat je helpt om het geleerde ook thuis te integreren.
Prijs
Per 6-weekse cursus, incl. presents in the present en kopje thee (± 90 min per keer): € 98
🍀-----------------🍀-----------------🍀
Mind-Walk® – Special
Met regelmaat organiseer ik inspirerende belevingssessies rondom een thema, zoals de seizoenen, de elementen, zelfliefde of innerlijke kracht.
Bijna twee uur helemaal voor jezelf — zonder moeten, zonder haast. Een moment om te ontspannen, op te laden en weer in contact te komen met wat voor jou belangrijk is.
Prijs
Per Special, incl. kopje thee (± 120 min): € 18
🍀-----------------🍀-----------------🍀
1-op-1 Mind-Walk® – InnerKompas Gids
Wil je meer persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw situatie en vragen?
Als InnerKompas Gids neem ik je mee de natuur in voor één of meerdere sessies van 90 minuten. We wandelen, doen bewustwordingsoefeningen en gebruiken de natuur als spiegel en inspiratiebron.
Kenmerken
- Volledige aandacht voor jou
- Thema’s afgestemd op jouw persoonlijke proces
- Zacht en respectvol, mét diepgang
- Praktische inzichten die je direct kunt integreren in je dagelijks leven
- Verbinding met jezelf én met de natuur
Prijs
1-op-1 sessie (± 90 min): € 88
🍀-----------------🍀-----------------🍀
Samen op pad – Groepen & Maatwerk
Wil je met je vrienden, familie of collega’s op pad?
Heb je zelf een groep van minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers?
Dan stel ik graag in overleg een training of één of meerdere begeleide wandelingen op maat samen.
Ook 1-op-1 of als duo kun je een privéwandeling boeken.
Bij aanmelding ontvang je de precieze startlocatie.
🍀-----------------🍀-----------------🍀
Lijkt het je wat om:
🍀 lekker buiten te zijn en te wandelen?
🍀 meer rust, energie en ontspanning te ervaren?
🍀 je hoofd leeg te maken en dichter bij jezelf te komen?
Klaar om met mij op pad te gaan?
Meld je aan en
🍀 Wandel jezelf naar balans 🍀
